علت خشکی لب ها چیست ؟ وقتی از مشکلات پوستی صحبت می‌شود، نسبت به سایر چالش های موجود پوست، توجه‌مان کمتر به خشکی لب ها جلب می‌گردد. در صورتی که یکی از رایج ترین مشکلات پوستی، خشکی لب است. عوامل متعددی باعث بروز خشکی در لب ها می‌شوند که یکی از شایع ترین آن ها را می‌توان سرد شدن هوا دانست. این عارضه گاها با پوسته شدن، تبخال، تورم، ترک لب، سوزش و خونریزی همراه می‌شود. به همین دلیل، لازم است که حدالامکان از بروز آن جلوگیری کنیم. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا از علل خشکی لب و چگونگی برطرف کردن آن اطلاعات کسب کنید.
عوامل متعدد خشکی لب ها
کمبود آب در بدن:
یکی از شایع ترین و اصلی ترین دلایل خشکی لب ها کم آبی بدن است. اغلب آدم ها تنها در صورت بروز تشنگی آب مصرف می‌کنند. در صورتی که تشنگی از آخرین نشانه های کم آبی بدن محسوب می‌شود. برخلاف سایر قسمت های پوست، لب ها فاقد غدد چربی ساز هستند. به همین علت با تغییرات آب و هوایی و مواجهه بدن با کم آبی سریع تر خشک می‌شوند. شما باید از هیدراته نگه داشتن بدن خود اطمینان حاصل کنید. این مسئله با مصرف حداقل 6 لیوان آب در روز قابل کنترل است.
عادت های شخصی:
عادت به جویدن لب ها، لیسیدن پوسته لب و خیس کردن آن ها با بزاق دهان فضا را برای خشکی لب شما محیا می‌کند. همچنین تنفس از راه دهان هنگام خواب نیز می‌تواند از عوامل خشکی لب و یا تشدید آن باشد. در پاره‌ای از موارد بیماری هایی نظیر سرماخوردگی یا سینوزیت عامل تنفس دهانی در خواب هستند. در این صورت می‌توانید به پزشک مراجعه کنید و اقدامات درمانی را انجام دهید.
ابتلا به برخی بیماری‌ها و مصرف دارو:
بیماری هایی نظیر کم کاری تیروئید، دیابت، سرماخوردگی و برخی آلرژی ها مانند آلرژی به کبالت و نیکل یا حتی مواد تشکیل دهنده ی غذایی مانند رنگ های غذایی می‌توانند موجب خشکی لب ها شوند. در بعضی خمیر دندان ها گایازولن موجود و در برخی رژ لب ها فنیل سالیسیلات و پروپیل گالات ممکن است آلرژی ایجاد کنند. هنگام خرید دقت داشته باشید که از انتخاب‌های حاوی این مواد جلوگیری کنید. شما می‌توانید جهت اطمینان حاصل کردن از عامل آلرژی به پزشک مراجعه کنید. استفاده از برخی داروهای افسردگی، مسکن، آکنه و آلرژی های بینی ممکن است موجب خشکی لب ها شوند. اگر پس از مصرف عارضه‌ی خشکی لب را مشاهده کردید با پزشک معالج خود مشورت کنید.
مواد محرک:
تماس مواد محرک با پوست لب موجب تحریک و خشکی آن می‌شوند. این مواد شامل مواد آرایشی نامرغوب، آدامس و شیرینی های حاوی سینامیت باشند. اسید برخی میوه ها و مرکبات نیز در بروز خشکی لب تاثیر گذارند.
شرایط نامطلوب محیطی:
عوامل محیطی نظیر گرد و غبار، آلودگی هوا، سرما و خشکی هوا و قرارگرفتن طولانی مدت در معرض تابش نور خورشید، از علل خشکی لب ها هستند. آب و هوای سرد و خشک موجب ترک خوردگی و آب و هوای گرم موجب از دست رفتن رطوبت پوسته لب می‌شوند. در فصول گرم و سرد سال، از مواجهه طولانی مدت با خورشید، باد و سرما جلوگیری کنید.
دیگر عوامل خشکی لب ها
از دیگر عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
کمبود مواد مغذی و ویتامین های گروه B
مصرف بیش از اندازه ویتامین های گروه A
کمبود چربی های مورد نیاز در رژیم غذایی مانند روغن زیتون و غیره
استفاده از توتون و تنباکو
پیری و کهولت سن
عفونت مخمری
بیماری های خود ایمنی نظیر سندرم شوگرن
و موارد بسیار دیگر.
چگونه خشکی لب را درمان کنیم؟
استفاده از محصولات مناسب مراقبت از لب: انتخاب درست بالم لب در سلامت و شادابی لب های شما موثر است. چنانچه وضعیت شما به‌گونه‌ای است که باید زمان زیادی در فضای آزاد سپری کنید، از یک محصول ضد آفتاب استفاده کنید. متناسب با نیاز لب ها، چنانچه ترک خوردگی یا ظاهری ناسالم دارند، از بالم لب حاوی مواد مغذی مانند کره کاکائو استفاده کنید.
استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده هوا: همانطورکه گفتیم سرما و خشکی هوا یک عامل انکارناپذیر ترک خوردگی لب است. شما می‌توانید هنگام شب، برای حفظ رطوبت هوا از آن استفاده کنید. در فصول سرد اهمیت حضور این دستگاه در فضای اتاق به طور کامل احساس می‌شود.
لوسیون مناسب پوست: استفاده از لوسیون به شما کمک می‌کند تا یک لایه رطوبت محافظ روی پوست خود ایجاد کنید. لوسیون های حاوی ویتامین E، روغن نارگیل و کره شیا به طور خاص گزینه های بهتری برای انتخاب هستند.
حذف مواد غذایی محرک خشکی لب: مواد غذایی سرشار از اسید مانند گوجه فرنگی محرک خشکی هستند. چنانچه با مصرف آن ها با خشکی و یا تشدید خشکی لب مواجه شدید بهتر است از مصرفشان خودداری بفرمائید. همچنین فلفل، سس و حتی پوست انبه از دیگر محرک های شناخته شده هستند که بهتر است از وعده های غذایی خود حذفشان کنید.
درمان های خانگی
استفاده از راهکارهای خانگی به سبب سهولت و کم هزینه بودن نسبت به محصولات تجاری، طرفداران خاص خود را دارند. به عنوان مثال شکر، روغن نارگیل، روغن کرچک، سرشیر، خیار، عسل، عصاره وانیل، چای سبز، آلورئه ورا و وازلین از خواص درمانی برای خشکی لب برخوردارند. در ادامه به چگونگی طرز استفاده‌ی برخی از آنان می‌پردازیم.
سرشیر: سرشیر به سبب داشتن چربی زیاد یک مرطوب کننده‌ی طبیعی قوی شناخته می‌شود. سرشیر تازه را به مدت 10 دقیقه روی لب خود قرار دهید. سپس با آب ولرم لب ها را به آرامی پاک کنید. برای این کار می‌توانید از یک پنبه‌ی توپی استفاده کنید. جهت حاصل شدن یک نتیجه‌ی بهتر، این کار را هر روز انجام دهید.
شکر: خمیر حاصل از ترکیب شکر، عسل و گلیسیرین را روی لب های خود بمالید تا سلول های مرده از آن ها جدا شود. اجازه دهید خمیر چند دقیقه روی لب بماند سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید.
آلوئه ورا: یک برگ آلوئه ورا را برش دهید و ژل درون آن را داخل یک ظرف بریزید. قبل از خواب ژل را روی لب های خود قرار داده و اجازه دهید تا صبح بماند. ژل باقی مانده را برای استفاده های بعدی در محیط خنک نگهداری کنید.
خیار: یک تکه خیار کوچک و یا پوست آن را روی لب های خود به آرامی حرکت دهید. پس از آغشته شدن لب ها به عصاره‌ی خیار، 15 تا 20 دقیقه بماند سپس بشویید.
امیدوارم مطالعه‌ی مقاله‌ی فوق در جهت داشتن لب های درخشان و سالم برای شما مفید بوده باشد.
مطلب پیشنهادی برای مطالعه بیشتر :